Informatie
Heb jij dat ook weleens?
Je zegt eindelijk een keer nee.
Je kiest een middag voor jezelf.
Je gaat even zitten met een kop koffie.
En toch…
Geniet je niet echt.
Alsof er een stemmetje in je hoofd zegt:
“Had je niet beter eerst nog even…”
“Is dit niet een beetje egoïstisch?”
“De ander heeft je toch nodig?”
Misschien herken je dat wel.
En misschien denk je zelfs:
Ik ben nu eenmaal zo.
Maar wat als dat helemaal niet waar is?
Misschien ben je niet zo geboren.
De meeste vrouwen die ik spreek, zijn niet bewust begonnen met zichzelf op de laatste plaats zetten.
Dat is langzaam gegaan.
Door opvoeding.
Door ervaringen.
Door verantwoordelijkheden.
Door altijd degene te zijn die het oplost.
Voor je het weet, voelt zorgen voor anderen vanzelfsprekend.
En zorgen voor jezelf… bijna ongemakkelijk.
Schuldgevoel is vaak geen karaktereigenschap.
Het is een patroon.
Een patroon dat ooit een reden had.
Misschien kreeg je waardering als je voor anderen zorgde.
Misschien wilde je conflicten vermijden.
Misschien voelde je je verantwoordelijk voor iedereen om je heen.
Dat zijn patronen die je kunnen helpen.
Totdat ze je in de weg gaan zitten.
Stel je eens voor…
Dat je nee kunt zeggen…
Zonder dat je er daarna nog uren over nadenkt.
Dat je rustig op de bank zit…
Zonder dat stemmetje dat zegt dat je eigenlijk iets nuttigs zou moeten doen.
Dat je weer ruimte voelt om te kiezen.
Niet omdat alle problemen verdwenen zijn.
Maar omdat jij weer meetelt.
Van overleven naar leven.
De afgelopen tijd ontdekte ik iets wat heel veel voor mij op zijn plek liet vallen.
Ik help vrouwen niet om een perfect leven te krijgen.
Ik help vrouwen die zo lang hebben overleefd, dat ze bijna vergeten zijn hoe leven voelt.
En juist als je alleen nog aan het overleven bent, zie je vaak niet eens meer dat je keuzes hebt.
Wil je hier meer over horen?
In de eerste aflevering van mijn podcast Eindelijk Jij praat ik over schuldgevoel.
Waarom het zo hardnekkig kan zijn.
En waarom begrijpen soms de eerste stap is naar verandering.
🎙️ Je luistert de aflevering via de podcast Eindelijk Jij.
Reactie plaatsen
Reacties